序
对于能够参加UTMB的越野跑者而言，犹如能够参加马拉松大满贯一样意义重大；而要参加UTMB同样和马拉松大满贯一样有要求，相同的要求就是你得有钱，不同的要求就是：UTMB要求不多于三场的15个新积分的比赛经验，马拉松大满贯要求中最严格的就是波士顿马拉松对成绩的分年龄段的要求。
作为一个大众选手，希望有一天能够依靠自己的努力完成一次越野的朝圣之旅，那么首先拿到积分就是第一步。2016年11月26-27日，耗时26:54:26完成了人生的第一个百公里越野赛——浙江江山100越野赛，拿到了5个新积分。
按说刚刚完成了一个百公里比赛，应该是元气大伤，要好好休息才对呀。嗯，是的，我的确休息了，不到两个月，然后就有朋友给我推送关于2017年崂山100比赛报名的消息了。呃，最开始其实我是拒绝的，毕竟，经历了2016年的各种赛事之后，发现100个我也不够跑呀，更何况真正值得跑的赛事并不多。
作为一个跑中带玩的人来说，选择赛事的条件不多，至少目前而言是比较简单粗暴的：要么够虐，要么好玩。崂山100综合各方面的因素，最终确定了，原因如下：
一是有海，作为一个有大海情结但又不会游泳的内陆人而言，这个吸引力足够了；二是整个赛道要穿越崂山的大部分风景区，而且是5A哟；三是赛道据说很虐，达6000的爬升，反正去年江山100被虐的痕迹四月才消失，因此崂山这个也很诱人；四是虽然去年是第一届，但各方面的评价都非常的好，传说中的零差评；五是去年北京的雷暴天气，备降地方就是青岛流亭机场，都没好好看一眼（浪一浪）；六是有积分可以赚，虽然20K才一分。
比赛前
临近赛事的时候，事情特别多，无论工作还是生活以及学习，时间精力完全不够用了，因此，赛前的训练基本没有，如果真要说有，那就是日常的酱油跑咯。只求完赛拿到积分就好，其他的就交给老天爷吧。
周五安顿好的时候已经很晚了，还好起跑时间是早上七点，住宿离起点的距离六百米左右（老板说的），更关键的是，差一点就被迫退赛了，机会成本与沉没成本，有时候就是一念之间呀。
早上四点半就醒了，比平时早了半个小时，理论上是不用这么早的，但，考虑到今天比赛的情况，如果我不在比赛之前完成生日卡的话，那么，任务就会失败，更何况今天是一个比较特别的日子，也是自己曾经跑得最多的：5.2K，5分20秒，用时27分44秒。最后我纠结了十多分钟，还是出去跑了，已经分不清是因为强迫症还是完成任务或者承诺，回来的时候刚好老板过来接我们去吃早餐，Perfect!
不知道从什么时候起，参加比赛那种各种合影各种拍照的冲动没有了，很淡然的看着周遭的一切，在其他朋友们拍照和热身的时候，我却还在苦逼地完成签到卡和单词卡。越野比赛的热身对我而言就是起跑后的一刻钟，跑不起来，也停不下来。
比赛中
2017年5月20日 7:00，崂山100越野赛正式开始，100K组优先出发人员的第二个百公里挑战正式开启。
一出发就是近四公里的公路，大家的兴致似乎非常的高昂，好多都是以马拉松的配速在跑，让我有点不知所措，毕竟好戏才开始，现在就用了部分宝贵的体力，那上坡的时候不得哭呀。
天气阴天，这种天气对于越野比赛也是一种恩赐吧，至少下雨天我是不期望的。四公里之后，但开始了与海上仙山——崂山亲密接触的旅程了。
你们遇到过那种披着长发的女生吗？然后一不小心被柔顺的长发从脸旁滑过，嗯，我进入崂山的第一感觉就是这样，道路两旁的柔软的青草，在我经过的时候，带给我的就是这种感觉，不是按摩胜似按摩，也正是在这种情况下，我也慢慢开始了自己的超越之旅，毕竟刚刚路跑的时候没有怎么加速，现在就得一个个去超过了。正因为如此，一旦前面用了太多体力，面对爬升路段时又没有分配好体力，那么，后面的路将会变得比较艰辛，每每听到后面传来“麻烦让让”的声音时，可以明显感觉到前面选手的无奈，因为如果主动避让，那么就得变成停停走走的模式，这样的话就会显得更累；但不让的话，旁边传来的话，又会让你感觉心烦意乱之类的。嗯，我也经常遇到这样的，还好习惯了，毕竟跑渣嘛，能让就让，懒得让就只有麻烦大神旁边绕道了。
就这样缓慢的超过部分慢下来的朋友，我自己的体力也消耗得至少一半了。在快要到山顶的时候，遇到了一个特别的号码：A1001，心想这样特别的号码，应该是特邀选手吧，不过很快我的疑惑就解开了，到山顶的时候，很多人都在说大大姐，啊，原来就是传说中的越野女神——郑丽萍，圈内人称大大姐。有时候吧，缘分就是这么巧，还能偶遇女子组第一名。
到山顶的距离大概在7K左右吧，本来想跟着大大姐一段的，结果，下坡是她的强项，一个转弯的功夫，人没了，这速度，反正我跟不上的。
就这样一直下呀下呀，刚才爬坡累得不行的大神们，看见下坡两眼发光，又在各种让让了，只可惜，在崂山这样的单行道上，除非别人主要停下来让你，要不只有冒险从侧边超过去，不时还传来摔倒的声音或者是惨叫。
不知道下了多久，终于来到了CP1，一看水才喝了不到400ml，看来天气给力就是不一样呀，简单补给之后，踏上了下一站的路上。
从CP1到CP2，基本上没有多少明显的爬升，更爽的是，整个路线是沿着海边的，对于我这种大海迷而言，简直就是来享受的，边拍边跑是必须的，怎能辜负了这大好的海上美景，崂山的海真美，或许是见识少吧，反正好看就行。由于前面超了不少朋友，在这种道路上，心情大好，便有点加速了，还好是平路和缓下坡，要不会歇菜的。终于，在14K的时候，再次和大大姐他们相遇，这次争取可以多跟一段，学习一些越野的技巧，顺便跟着高手体验下崂山赛道。
在跟着大大姐这一段中，有爬升，有平路，有下坡，我基本上是用了八成的体力来跟，有点累，因为爬升不大，还撑得住。我对大大姐越野的感觉如下：爬升不慢，平路较快，下坡快且稳，这就是大大姐的实力，这样的节奏跑越野，想不拿第一都难，一般的人很难全程做到这样，至少在我跟的这14K里面，基本上是这样的。
在比赛前，听青岛本地的秋小果朋友说，会经过一片沙滩，如果兴趣的话，可以停下来，捡一块自己喜欢的小石头作为纪念。嗯，这件事我一直记得的，只是，当到了那个地方的时候，被美景给吸引了，就知道看和拍照，等想起来的时候，都已经完赛了，怪我自己了。
在快到CP2的公路上，又遇到了一位特别的号码：A520，感觉这次的运气不错呢，在520这天遇到了520号码的朋友，后面还有更多想不到，只是，扎心啊！
一进CP点，整个氛围都热闹起来，毕竟大大姐作为崂百的风云人物，可以说是无人不知，不知道也可以凑热闹嘛。经过两个点之后，我的食物补给没动，水还剩了700ml，如此看来前面的体力消耗并不大，后面的大坡应该可以应付，吧……
从CP2出发后，太阳终于还是跟着出来凑热闹了，我们的好日子也到头了，就算有崂山的树林作遮挡也是没用的，无孔不入的太阳怎么可能躲得了。这一段的爬升有1200米，我使出了自己最大的体力，也只是跟了5K之后，便再也没法跟上大大姐的节奏了，实力有限，完赛就好。
太阳出来之后，崂山的风景又不一样，山中路，林中树，远处的天边与海水相连，近处的山巅与蓝天相接，美不胜收呀，本来爬坡挺累的，但看到这么好的风景，时不时的停下来，欣赏一下，也是一种放松的方式吧。
不知道挣扎了多久，终于在一次次的失望之后，终于来到了位于崂山最高点附近的CP3，这个时候已经很热了，想到这个点的补给估计只有靠人力了，我就简单吃了下便出发了，这个时候要尽可能多的完成里程，尽量不要把难度大的留在体力和时间都不佳的情况下。
嗯，又来到了漫长的下坡，我们的大神们的优势项目，我就只有尽量缩小与他们的差距，但为了我的膝盖，实在是不想太自残，自虐一下下就够了。这次下坡，几乎全程是恐怖的石阶路，膝盖承受了大部分的冲击力，就算侧身下也要承担很多的压力。
就这样在无止尽的下台阶中，终于来到了景区旁的CP4，这时候太阳已经特别的厉害了，喝的可乐是热的，吃的西瓜是热的，感觉补充得越多反而越渴。本来想的是要把报名费给吃回来一半的，现在看来，一半的一半的一半能吃回来就不错了，留给后面的朋友们来完成吧。
从CP4到CP5是最后一段沿着海边的线路，也是在这段路上，我遇到了此次比赛陪我最长的朋友们——鹏哥，也是唯一一个被我拖累的大神，其实我也不想的，只是节奏被打乱之后，恢复得就特别慢。去年崇礼我们都是50K组的，只是，别人是争夺冠亚军，我只是争取完赛。崂百之前，一直在进行各种越野训练，可谓是有备而来。
在与他聊天中，得知他在下山的时候也遇到了大大姐，也是很快被超越了，这个，突然觉得心理平衡多了，毕竟实力太差了。
我们就在简单的闲聊中，来到了CP5，时间已经下午快两点了，正是温度最高的时候，按照这样的节奏，必须要冒着高温与后面的大爬升死磕，要不就得在山上过夜了。
为了能够有足够的体力去完成最大的爬升，我们在这个点尽量多吃东西，好好休息下，工作人员也特意确认我们的头灯一定要带上。接近两点的时候，我们从CP5出发，向让人绝望的滑溜口进发。
一出发就进景区，沿着石阶路的之字形各种爬呀爬，不是我们还相互问下，应该有一两百爬升了吧？应该有两三百爬升了吧？至少有四五百爬升了！肯定有六七百爬升了!天啊，都爬了这么高了还没到顶？组委会肯定改路线了，把难度提升了！我真是个疯子，千里迢迢来这里受罪……
然后就开启了骂人模式，结果发现中文（普通话）只会我去我靠我……英文只会f.k、s.t、b.h，看来是学艺不精，想发泄结果却说不出来，有种理屈词穷的感觉。
好不容易爬完了，以为接下来就是大下坡了，结果，转个弯又是个上坡，然后又是下坡，转个弯又是上坡……其中有个上坡至少有几百米的爬升，按照我们的理解，这段的累计爬升至少超过1500了。
后面我们就在各种无限循环的下坡再上坡的过程中，骂呀骂，只可惜水平连小学都不到，骂了几句就只有重复了……
后来我们才知道，中途遇到个浑身是路标的人，竟然是传说中的莫言总监，只是我们两个都不认识，技术说明会我虽然去了，但没有听他说的，据说有些路段就是有变化。
不知道在起伏的上下坡过程中持续了多久，终于进入了总体的下坡路线，但这个路线有毒，这个下坡是环线似的下坡，感觉把每个山头都拜了一遍似的，嗯，我们就是来崂山拜山头的，要不然来干嘛呢？
最开始提到的柔顺秀发滑过脸旁的感觉吗，还记得吗？不记得最好，要是记得的话，呵呵，这段路就是专门打脸的，因为，柔软的青草变成了带刺有钩的荆棘，除非你特别小心经过，要不然，左边划一下，右边来一刺，上边来一钩，下边来一刷，我担心以后要是看到女生的长发说不定会发怵的，那种感觉，真是酸爽得怀疑人生，欲哭无泪。再加上我穿的超短裤，真是应景了T恤上的两个大字——求虐！！！
自从我们被这段的爬升折磨得不成样之后，见到工作人员就问，还有多少公里，虽然知道他们说的是假的，但还是会问，第一队说还有六公里……第二队说还有四公里……第三队说上来花了一个半小时，嗯，这个比较靠谱，看来下去至少得半个小时，最后我们就是花了半个小时多终于到了CP6，完成了崂山100最坑爹的路段。
看到CP6的朋友就像见到亲人一样激动，终于从原始社会穿越回来了，还好天还没有黑，要是晚上走这段路，估计又得多花好多时间呀。
由于体力消耗太多，我在6点吃了泡面，还有好多干粮，从来没有觉得泡面这么好吃过，真香真饱呀。考虑到后面路况的不确定性，只是换了袜子就出发了，毕竟越野和路跑不一样，还是悠着点比较好。
刚一出发就来了一个小上坡，对于经历了5-6的我们来说，这点坡不算啥。完了之后就是一路下坡，不一会就来到了村庄，沿着村公路下坡，我怎么觉得这个硬化路面的比例有点高呢。来到干道路的时候，看见有商店，我去买了一瓶可乐，刚开始三分钟感觉非常好，后面就只有呵呵了。
还记得前面提到过的520朋友吗，其实，我与他见面的时候也不少，或前或后，在6-7的时候，我们三人基本都在一起，聊着天，才知道他也是大神级的人物，全马破三，第一次参加越野就是崂百，而且还是个小鲜肉，真是大神辈出呀。
当我们翻越了一个山头，以为快到CP7的时候，才发现连个鬼影都没有，而面前则是一条看不到尽头的坡度超大的水泥路，这才是真正的绝望坡呀，喊了半天没人回应，我们三个也是缓慢向前走，陆续被后面的大神超越。
当我们爬完坡再看图时，才觉得是对路线估计错了，还说又想骂人呢，毕竟还是有几百米爬升的，哪这么容易就结束了，当听到工作人员说下去就是CP7时，心里瞬间踏实了，至少有盼头了。
然而，这次的下坡基本上又是水泥路面，有点疲劳了，不是路跑鞋，再加上经过这么远的距离后，脚已经有点难受了。
还好，我们在天黑的时候到了CP7，离最后的胜利只有两个CP点和一个终点了。经过简单的休整后，我和鹏哥先出发了，520小鲜肉不一会就追上了我们，据鹏哥分析，他上坡和下坡能力不错，只是在公路的时候，感觉状态不好。
出发没多久，突然发现前面的人多起来了，一问才知道是50K组的，我们又再次相遇了，正是由于人多路窄，我们在前往CP8的路途中，一直尝试各种超人，要不这样拖着会更累的。
不知道过了多久，终于来到了很亮、人很多的地方，更重要的是风特大，后来才知道这是黑风口，嗯，幸好只是风大，没有黑山老妖，要不就真跑不掉了，在鹏哥的建议下，我也把风衣穿上了，休息好了之后就沿着公路朝CP9出发了，嗯，是的，又是公路一直到CP9都是。最开始是一段起伏路，上上下下的，后面就是螺旋型的下降，这次我再不看海拔爬升图了，根据海拔的变化来估算我们的大概位置和距离。这次就对了，爬升这个毕竟是测量的，误差不小，但海拔却是固定的，就这样，我们从海拔800跑到了200左右的CP9。
在快到CP9的时候，由于我的原因，实在没法一直跑，结果被女子第二名超过了，哎，挺无奈的，连累了大神鹏哥。让我有点不理解的是，她居然是一个人……这个也太危险了吧，又是晚上，都没有个照应，安全第一呀。不一会儿，我们就看不见女神的尾灯了，到了CP9的时候，听工作人员还在说起她呢。
后来，当我们被无数大神超过之后，鹏哥说，要是再有人来超过我，我们要怼回去，我也同意，可惜，后面暂时没有朋友出现，直到我们到终点。本来计划在凌晨的时候完成比赛的，但因为前面耽误的时间太久了，尽管CP9之后一直在保持跑的节奏，但还是比预计晚了两分钟完赛。
在临近终点的时候，我们还小小冲刺了一下，感觉棒棒哒！
520那个首百的小鲜肉，你们还记得吗？感觉他才是真正的主角，这个号码A520是专门向组委会申请的，因为还有另外一个号码C1314，那是他女朋友的，他准备在终点的地方向女朋友求婚，我终于知道为什么在路上的时候一直问我，能否在晚上12点之前赶到终点了，原来是来洒狗粮的，这个暴击何止一万点呀！
比赛后
完赛后，我们专门去喝了崂山啤酒，然后拿了一瓶崂山百花蛇草水，不得不说，这绝对是我喝过最难喝的水，没有之一；至于皮皮虾嘛，我不是很会吃，所以也没特意关注，有酒就够啦。
晚上回去之后就睡了，第二天早上醒来感觉状态不错，除了不能完成生日卡之外，其他都在恢复中。拿了补给包，和朋友打过招呼后就撤了，毕竟第二天还要上班。
完赛后我在总结参加的两次越野的经验教训，发现都是欠练，尤其是爬坡和下坡，平路的话，也只能坚持一小会儿，尤其是越野鞋面对水泥路面的时候，经常发怵，毕竟适应性不一样。如果按照比例来说，这次的硬化路面至少有20%，难度上其实并没有预期那么大，如果CP6换鞋的话，估计会好点。这也说明了另一个问题，在天气适合的情况下，要学会各种跑鞋的训练尝试。当然，雨天那就另当别论了，尤其是经历过江山那种涉水路段后。
对于强制装备的检查，感觉每个比赛都是雷声大雨点小，虽然我每次都严格按照要求来做了，但那些没有按要求，刚好又因为没带而遇到状况的咋办呢？越野的第一要求就是安全，不敬畏自然，是危险的；但存在侥幸心理的，更是危险的，作为个体而言，无法预知可能出现的突发情况，那么就应该做最坏的打算，尽最大的努力来参赛，对自己对他人都好。
山野无痕，不得不说，崂山百公里是我见过这方面做得最好的比赛了，虽然我目前只参加了两场百公里，三场50公里，一场30公里，但真的没有哪个比赛比崂百在这方面做得好，如果按照里程来讲，我在全程看见有垃圾的距离累计不超过一公里，虽然后来莫言总监清理赛道的时候，发现很多乱丢的垃圾，但说明崂百组委会是非常尊敬赛道，珍重崂山风景区的。作为5A级风景区，真希望参赛的每一位选手都珍惜这样一个机会，让我们免费游览景区最核心的部分，真正感受人与自然的和谐相处。很多难得的自然风景区由于人为原因，遗留了很多垃圾，加之清理不及时，对环境造成了破坏性的影响，希望我们都能怀敬畏之心，善待自然吧
纵观崂百赛事，感觉青岛政府及市民的支持度很高，算得上是一个城市的节日了，上次有这样的感觉是在武汉，把整个风景区都拿来为赛事服务，还有沿途的市民和游客，主动为我们加油打气和让路，真的非常感动。希望有机会再去看看海上仙山——崂山。